自主トレ |
10月5日(日) くもり
2、3日前から 走りたくなったん
だから 県総合運動公園の クロスカントリーで
1周 2.1Kmを 3周 走ったが!
ここの 走るコースは やわらかくて
膝と 腰、 足首に 優しいがだちゃ
天気も くもり だったから
とても 快適に 走れたん
しばらく 走ってると 見たことのある人 発見★
会員No.001 河上功さんだ
写真は 決して “ゆーとぴあ” じゃないから・・・。
河上さんは ここ 2ヶ月の間
めちゃめちゃ 痩せたん
痩せたおかげで 膝痛も よくなって 走ってるらしん!
徐々に 脱メタボに 近づいとるちゃ
それと 来年の 「チャレンジカップ」に 向けてとね
やっぱり 青春 しとるちゃね
by tfbc
| 2008-10-08 10:02
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